Terapiatalo Suuntima
Hypnoterapia
Tampere, Lempäälä, Pirkkala, Nokia, Akaa, Valkeakoski
Ericksonilainen hypnoosi on lempeä ja yksilöllinen menetelmä. Siinä hyödynnetään luonnollista keskittynyttä tilaa, jossa mieli on vastaanottavaisempi uusille näkökulmille ja oivalluksille. Menetelmä perustuu asiakkaan omien voimavarojen vahvistamiseen ja tiedostamattoman mielen yhteistyöhön.
Apua hypnoterapiasta
Hypnoosi muistuttaa usein syvää rentoutumista tai uppoutumista ajatuksiin, ja asiakas säilyttää koko ajan tietoisuuden ja hallinnan. Ericksonilaisessa lähestymistavassa käytetään mielikuvia, tarinoita ja epäsuoraa ohjausta, jotka tukevat muutosta yksilöllisellä tavalla.
Hypnoterapiaa voidaan käyttää mm.
● masennuksen● ahdistuksen
● jännittämisen
● haitallisten ajatusmallien/riippuvuuksien
● traumaattisten kokemusten
● parisuhdeongelmien käsittelyssä.
Hypnoterapia on osoittautunut hyödylliseksi myös silloin, kun ihmisellä on tehtävänä jokin suuri päätös elämässään.
Tavoitteena on lisätä joustavuutta, hyvinvointia ja yhteyttä omiin sisäisiin voimavaroihin. Hypnoosi on turvallinen ja asiakkaan omaa tahtia kunnioittava työskentelytapa, joka tukee pysyvämpää muutosta.
Ericksonilainen mielikuva- ja suggestiotyöskentely on sulautunut moderniin psykoterapiaan niin hyvin, ettei niitä enää välttämättä tunnisteta hypnoosiksi.
Hypnoosi indusoi fysiologisen rentoutumisreaktion, laskee sympaattisen hermoston aktiivisuutta ja tehostaa parasympaattista toimintaa. Siinä käytetään suggestioita (ehdotuksia) ahdistuksen ja jännityksen purkamiseen.