Hypnoterapia

Hypnoosivastaanotto alkaa Suuntimalla 8.6.2026

Ericksonilainen hypnoosi on lempeä ja yksilöllinen menetelmä. Siinä hyödynnetään luonnollista keskittynyttä tilaa, jossa mieli on vastaanottavaisempi uusille näkökulmille ja oivalluksille. Menetelmä perustuu asiakkaan omien voimavarojen vahvistamiseen ja tiedostamattoman mielen yhteistyöhön.

Hypnoosi muistuttaa usein syvää rentoutumista tai uppoutumista ajatuksiin, ja asiakas säilyttää koko ajan tietoisuuden ja hallinnan. Ericksonilaisessa lähestymistavassa käytetään mielikuvia, tarinoita ja epäsuoraa ohjausta, jotka tukevat muutosta yksilöllisellä tavalla.

Menetelmä soveltuu esimerkiksi stressin, jännityksen ja haitallisten ajatusmallien/riippuvuuksien käsittelyyn. Tavoitteena on lisätä joustavuutta, hyvinvointia ja yhteyttä omiin sisäisiin voimavaroihin. Hypnoosi on turvallinen ja asiakkaan omaa tahtia kunnioittava työskentelytapa, joka tukee pysyvämpää muutosta.

Ericksonilainen mielikuva- ja suggestiotyöskentely on sulautunut  moderniin psykoterapiaan niin hyvin, ettei niitä enää tunnisteta hypnoosiksi.

Hypnoosi indusoi fysiologisen rentoutumisreaktion, laskee sympaattisen hermoston aktiivisuutta ja tehostaa parasympaattista toimintaa. Siinä käytetään  suggestioita (ehdotuksia) ahdistuksen ja jännityksen purkamiseen.

Hae Suuntiman sivuilta