Oppaasi parempaan hyvinvointiin.
PT - Personal Trainer. Ravintovalmentaja. Mindfulness.
Lempäälä, Tampere, Pirkkala, Kangasala, Ylöjärvi, Akaa
Suuntima tarjoaa monipuoliset ja kokonaisvaltaiset valmennukset vuosien kokemuksella, etsit sitten Personal Traineria, ravintovalmentajaa, tai apua elämäntapamuutoksessa. Suuntiman vastaanotto sijaitsee Lempäälän Kuljussa, 10 minuuttia Tampereelta. Lisäksi tapaamiset voidaan järjestää myös eri puolilla Tampereen seutua riippuen toteutettavasta valmennuksesta. Tutustu alta tarkemmin eri aihealueisiin.
Personal Trainer (PT) -palvelut.
Osaava kunto- tai ravintovalmentaja haussa? Kärsitkö jalka-, niska- tai selkävaivoista erityisesti kuntoilun yhteydessä vai onko tavoitteenasi painonpudotus? Mietitkö, paljonko personal trainer maksaa? Suuntima yhdistää kuntovalmennus-, ravintovalmennus- ja hyvinvointipalvelut yksilölliseen valmennukseen fysioterapian asiantuntijuudella ja ammattitaidolla.
Ravintovalmennus - apua ravitsemukseen, hyvinvointiin ja painonhallintaan
Tiedätkö miten ruoka ja ruokailutottumukset vaikuttavat hyvinvointiisi? Onko oma ravitsemuksesi kunnossa vai haluaisitko apua ravinteikkaan ja terveellisen ruokavalion suunnittelussa? Suuntiman ravitsemuspalvelut ovat täällä juuri sinua varten.
Mindfulness ja tunnetaidot.
Tietoisuustaidot, tietoinen läsnäolo, hyväksyvä tietoinen läsnäolo tai mindfulness, tarkoittaa tietoista läsnäoloa ja tietoisuutta mielen tuottamista kokemuksista ja tulkinnoista; mielen tyynnyttämistä ja kehon omien kokemusten uteliasta ja hyväksyvää havainnointia; oman olon kuuntelemista. Siitä on tutkitusti apua erityisesti kiireisessä arjessa, stressaavissa tilanteissa ja hyvinvoinnin lisäämisessä.
Suuntiman Hyvinvointistudio valmistuu 2022
On tullut aika kääntää uusi sivu Suuntiman tarinassa. Toiminta on kasvanut vauhdilla, ja olen päättänyt lähteä kohti unelmiani - yrityksen laajentamista ja oman hyvinvointistudion rakentamista. Uudet tilat valmistuvat kesäkauden päätteeksi Lempäälän Kuljuun.
Palvelen Pirkanmaalla (Tampere, Lempäälä, Pirkkala, Valkeakoski, Vesilahti, Nokia, Ylöjärvi, Akaa/Toijala/Viiala) ja verkossa koko Suomen alueella.
Haluatko ajankohtaisia uutisia Suuntimasta?
Tietoa Suuntiman sivuilla.
Blogi
Suuntiman ajatuksia liikunnasta, ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista.
Kokemuksia
Mitä asiakkaat sanovat Suuntiman palveluista?
Pätevyys
Osaaminen ja kokemus Suuntiman taustalla
Taustaa
Miksi ja kenelle Suuntima on perustettu?
UKK
Usein kysytyt kysymykset
