Suuntima Hyvinvointistudio, Lempäälä, Kulju

Kehomme tärkein elin

Kehomme tärkein elin - suolisto

Suolistomme mikrobitasapaino on haavoittuvainen ja monen sairauden tai toisaalta myös hyvinvoinnin lähteet löytyvät suolistostamme. Voimmeko hoitaa henkistä hyvinvointiamme syömällä hyvin? Kyllä voimme, suurestikin.

Emfit QS – unen lahjomaton mittari

Piuhat päähän, vai vyö patjan alle? Kuluttajille suunnattuja unen laatua mittaavia laitteita on tänä päivänä jo monia erilaisia ja saamme niiden avulla hyvää arviota palautumisemme tasosta sekä muutoksista siinä. Onko laitteisiin uskominen vai pitääkö lähteä yliopistosairaalaan aivosähkökäyrää tallentavaan unipolysomnigrafiaan?