Palauttava, keho-mieli -yhteyttä edistävä joogamuoto
Yinjooga on restoratiivinen, parasympaattiselle hermostolle tilaa antava joogamuoto, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Joogamuoto on viipyilevä kehon ja mielen syvävenyttävä mindfulness-tuokio.
Yinjoogaan kuuluu keskeisenä osana keho-mieli -yhteyden kehittäminen, joka antaa sinulle työvälineitä arjen kiireisiin, vahvistaa merkityksellisyyden kokemustasi ja arvojen merkitystä.
🗓 Ajalla: ma 19.1.- ma 18.5. yhteensä 17 kertaa (pääsiäisenä ei ole tuntia)
⏰ Aika: klo 18.45-20
📍 Paikka: Kuljun Asematie 20, Lempäälä
Kurssin hinta: 249 €, lmoittautuminen on sitova (voit halutessasi luovuttaa kurssipaikkasi ystävällesi)
Maksuna käy mobilepay, liikuntaedut tai kortti. Maksu joulukuussa tai ensimmäisellä tunnilla.
Ohjaajana: Anne Lindholm, yinjoogaopettaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, psykoterapeuttiopiskelija & mindfulness-tunnetaitovalmentaja
Korvauskäytäntö: Peruuntuneita kurssikertojasi voit halutessasi korvata myös muilla tunneilla – ryhmissä, joissa on tilaa. Korvataksesi väliin jäävän kerran peru osallistumisesi viimeistään 8h aikaisemmin ajanvarauskalenterista (pidä tallessa käyttäjätunnus ja salasanasi varausjärjestelmään).
Kurssille vai yksittäiselle tunnille? Voit varmistaa paikkasi kurssilla ilmoittautumalla heti koko kurssille, tai voit osallistua mahdollisille kurssin alettua vapaille paikoille kerta- ja sarjakorteilla.