Suuntima Hyvinvointistudio

PT - Personal Training - Valmennushinnasto

Hinta personal trainer -valmennukselle, ravintovalmennukselle ja ratkaisukeskeiselle lyhytterapialle määräytyy keston ja henkilökohtaisten tapaamismäärien mukaan. Tästä näet Suuntiman hinnat. Jos sinulla on kysyttävää hinnoista, ota yhteyttä.

Yleistä hintatietoa Personal Trainer -valmennuksista

Kertakäynnit ja Personal training -paketit sisältävät mm.:

  • terveydentilan kartoitus: mm. alkuhaastattelu ja -kysely, kehonkoostumuksen mittaus, fysioterapeuttinen ryhtianalyysi, lihaskunnon ja liikkuvuuden testaus
  • liikuntasuunnitelman ja -ohjelman teko valmennuksen ajalle
  • valmennuspaketin mukaiset tapaamiset 1-8 krt/kk
  • ravitsemusneuvonta ja -analyysi, syömistottumusten läpikäynti, reseptit
  • Hyvinvoinnin työkirja
  • puhelin- tai sähköpostituki
  • lopputestit

Valmennuksen sisältö suunnitellaan tavoitteiden ja toiveiden mukaisesti.

Mahdollisista kuntosali- tai liikuntapaikkojen sisäänpääsymaksuista vastaa asiakas, myös valmentajan osalta. Eri kaupunkien/kuntien saleilla ei valmentajan pääsymaksuja yleensä peritä.

Mikäli sinulla on jokin sairaus tai oire, mikä voi vaatia hoitoa, keskustele lääkärisi kanssa ennen valmennuksen aloittamista. Asiakas osallistuu valmennuksiin omalla vastuullaan.

Valmennushinnat

3 kuukauden paketit

  • 2 tapaamista / kk 168 € / kk

    Yhteensä 504 € / 6 tapaamiskertaa

  • 4 tapaamista / kk 328 € / kk

    Yhteensä 984 € / 12 tapaamiskertaa

6 kuukauden paketit

  • 2 tapaamista / kk 158 € / kk

    Yhteensä 948 € / 12 tapaamiskertaa

  • 4 tapaamista / kk 316 € / kk

    Yhteensä 1896 € / 24 tapaamiskertaa

12 kuukauden paketit

  • 2 tapaamista / kk 158 € / kk

    Yhteensä 1896 € / 24 tapaamiskertaa

Personal Trainer Parivalmennus

Tule valmennukseen puolisosi tai ystäväsi kanssa. Toisen elämäntapamuutoksia toteuttavan henkilön tuki tsemppaa matkalla ja auttaa pois karikoilta. Parivalmennuksen hinnat -30 % valmennuspakettien hinnoista/hlö.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

40 € / 50 min
Oppilastyönä toteutettavat istunnot nyt rajoitetun ajan -50%, norm. hinta 80 €. Hinta sisältää alv:n 24%.

Ravintovalmennus

Aloitustapaaminen, 90 min, 129 €
Jatkotapaamiset, 60 min, 79 €

Henkilökohtainen Mindfulness-ohjaus

Aloitustapaaminen, 75 min, 99 €
Jatkotapaamiset, 60 min, 79 €

Livtec Recovery hyvinvointianalyysi

Kartoitus, mittaus, yhteenveto 169 €
Lisätietoja Livtec Recovery -kartoituksesta löydät Personal Trainer -sivun palveluiden kuvauksista.