Tämä palvelu pitää sisällään kokonaisvaltaisen karkean terveydentilan kartoituksen:
- liikkuvuus- ja lihaskuntotestit
- verenpaine- ja kehonkoostumusmittauksen
- fysioterapeuttisen ryhtianalyysin
- ruokapäiväkirja-analyysin, ohjeistusta parempaan syömiseen
- Hyvinvoinnin työkirjan
Tulosten perusteella tehdään suunnitelma kohti parempaa jaksamista ja terveyttä:
- ohjeistus parempaan syömiseen
- henkilökohtaisen harjoitusohjelman (sis. lihaskuntoa ja liikkuvuutta parantavat harjoitteet)