Suuntima Hyvinvointistudio, Lempäälä, Kulju

Suuntima – hyvinvointikartoitus

Tämä palvelu pitää sisällään kokonaisvaltaisen karkean terveydentilan kartoituksen:

  • liikkuvuus- ja lihaskuntotestit
  • verenpaine- ja kehonkoostumusmittauksen
  • fysioterapeuttisen ryhtianalyysin
  • ruokapäiväkirja-analyysin, ohjeistusta parempaan syömiseen
  • Hyvinvoinnin työkirjan

 
Tulosten perusteella tehdään suunnitelma kohti parempaa jaksamista ja terveyttä:

  • ohjeistus parempaan syömiseen
  • henkilökohtaisen harjoitusohjelman (sis. lihaskuntoa ja liikkuvuutta parantavat harjoitteet)

Kartoitus- ja ohjauskäynti, n. 2 h - 199 €