Liikkeelle -valmennus tukee liikkumistasi ja hyvinvointiasi paremmin. Käytössäsi on kokenut personal trainer, ravintovalmentaja ja fysioterapeutti, joka auttaa sinua välttämään sudenkuopat, jotka pahimmillaan vievät motivaation liikkumiseen ja estävät tavoitteisiin pääsemisen. Liikkeelle -valmennukseen sisältyy:
- perusasiat kuntoon – liikunta- ja ravintotottumusten läpikäynti ja suunnitelman teko kohti vahvaa jaksamista
- Hyvinvoinnin työkirja
- valmennustapaamiset 3 kk, 6 kk tai 12 kk ajalle 1-2 krt/vko
3 kuukautta
159 € / kk
alkaen
6 kuukautta
149 € / kk
alkaen
Suosittu
12 kuukautta
149 € / kk
alkaen
