Kehonhuolto – pidä huolta liikkuvuudestasi

Kehonhuolto on tärkeää kaikille iästä ja liikuntatottumuksista riippumatta. Yksipuolinen, esimerkiksi näyttöpäätteellä tapahtuva työ on jo omiaan ohjaamaan lihastasapainoa ja sen myötä ryhtiäsi tiettyyn suuntaan, mikä ajan myötä altistaa tuki- ja liikuntaelinvaivoille

Opettele säännöllinen kehonhuolto heti liikuntaa aloitellessasi, tai hoida kireydet pois ennen säännöllisen liikunnan aloittamista – voit parhaassa tapauksessa ehkäistä ikäviä vaivoja.

Suuntimalta saat apua, jos et tiedä, mistä lähteä liikkeelle ja miten kehonhuoltoa kannattaa tehdä. Kehonhuollon opastusta voit ostaa Suuntimalta tuntihinnoittelulla juuri niin paljon, kuin koet tarvitsevasi kehosi huollon alkuun pääsyssä. Katso hinnasto

Ota yhteyttä

Tietoa Suuntiman sivuilla.

Suuntiman ajatuksia liikunnasta, ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista.

Mitä asiakkaat sanovat Suuntiman palveluista?

Osaaminen ja kokemus Suuntiman taustalla

Miksi ja kenelle Suuntima on perustettu?

Usein kysytyt kysymykset

Kirjaudu sisään

Tervetuloa Suuntiman käyttäjäksi!

Eikö sinulla tai yritykselläsi ole vielä käyttäjätunnuksia? Voit rekisteröityä uudeksi käyttäjäksi, jotta Suuntima voi myöntää sinulle käyttöoikeuksia suojattuihin sisältöihin.

Tämä sivusto käyttää evästeitä

Tämä sivusto käyttää oikein toimiakseen evästeitä ja niitä käytetään myös rajatusti digitaalisessa markkinoinnissa.

Käyttämällä sivustoa suostut toimimaan tietosuoja-, yksityisyys- ja käyttöehtojen mukaisesti.