Yinjooga ja äänimalja-/rumpurentoutus – kevät 2024

Tervetuloa tunnelmalliseen äänimalja-/ rumpurentoutukseen! Rentoutuksen alussa rauhoitutaan Yinjoogan parissa, minkä jälkeen jatketaan äänimalja- tai rumpurentoutuksella. Äänimaljarentoutuksessa käytetään erilaisia äänimaljoja, kristallimaljoja sekä muita soittimia, jotka ohjaavat kokonaisvaltaiseen syvärentoutumisen tilaan. Vaikutus perustuu äänimaljojen tuottamiin ääniaaltoihin, jotka vaikuttavat kehoon monella tavalla hidastaen lopulta myös aivoaaltojen toimintaa. Rumpurentoutuksen rummutus tuntuu värähtelynä eri puolilla kehoa ja resonoiden solutasolla. Rentoutus auttaa laukaisemaan kehon jännitystiloja. Rumpurentoutuksen alussa ohjataan lyhyesti sanallisesti, jonka jälkeen tilaa jää myös hiljaisuudelle. Pääset laskeutumaan tähän hetkeen ja keskittymään omien tuntemusten ja rummun äänen kuunteluun. Hinta 29 € / kerta. Äänimalja- ja rumpurentoutus järjestetään vuorotellen jokaisen kuukauden 1. torstaina klo 18.30 alkaen (tammikuussa 2. torstai). Koko kurssin tarjoushinta 135 €.