Tunnelmallinen rentoutus äänimaljojen tai rummun parissa
Tervetuloa tunnelmalliseen äänimalja-/ rumpurentoutukseen – se on kokemus, joka kannattaa kokeilla! Rentoutuksen alussa rauhoitutaan Yinjoogan parissa, minkä jälkeen jatketaan äänimalja- tai rumpurentoutuksella.
Äänimalja- ja rumpurentoutus järjestetään vuorotellen jokaisen kuukauden 1. torstaina klo 18.30 alkaen (tammikuussa 2. torstai).
Hinta:
29 € / kerta.
99 €/syksyn 4 rentoutuskertaa (kun maksu on tehty ennen Alv-verokannan nousua 1.9. Huomioithan, että liikuntaeduilla maksu kestää 3-5 vrk)
109 € (kun maksu on perillä 1.9. jälkeen. Mobilepay-maksut siirtyvät heti.)
Äänimaljarentoutuksessa käytetään erilaisia äänimaljoja, kristallimaljoja sekä muita soittimia, jotka ohjaavat kokonaisvaltaiseen syvärentoutumisen tilaan. Vaikutus perustuu äänimaljojen tuottamiin ääniaaltoihin, jotka vaikuttavat kehoon monella tavalla hidastaen lopulta myös aivoaaltojen toimintaa.
Rumpurentoutuksen rummutus tuntuu värähtelynä eri puolilla kehoa ja resonoiden solutasolla. Rentoutus auttaa laukaisemaan kehon jännitystiloja. Rumpurentoutuksen alussa ohjataan lyhyesti sanallisesti, jonka jälkeen tilaa jää myös hiljaisuudelle. Pääset laskeutumaan tähän hetkeen ja keskittymään omien tuntemusten ja rummun äänen kuunteluun.
Tunnin kesto 1h 30 min.