Pilates – kevät 2025

Tehokkaampaa, rauhallista liikettä

Pilates sopii sinulle, mikäli haluat tehokasta, mutta silti rauhallista liikettä. Liikkeet tehdään pääasiassa lattialla. Huomaat pian keskivaralon lihasten ja ryhdin paranevan. Harjoittelulla voit saada helpotusta myös niska-hartiaseudun ja selän oireiluun.

Ryhmä kokoontuu 15 kertaa ajanjaksolla 7.1.-22.4.

Voit varmistaa paikkasi tunneilla ilmoittautumalla koko kurssille, tai voit osallistua mahdollisille vapaille paikoille kerta- ja sarjakorteilla. Ilmoittautuminen on sitova, mutta voit luovuttaa paikkasi myös ystävällesi. Kurssikertoja voit tarvittaessa korvata myös maanantain pilates- tai yinjoogatunneilla – ryhmissä, joissa on tilaa.

Tunti kestää 1h, tiistaisin klo 17.30-18.30. Hiihtolomaviikolla ei ole tuntia.

Hinnat:

Koko kurssi 209 € tarjous voimassa 15.12. asti (13,95 €/krt)

Normaalihinta 219 €

10 kerran kortti 160 €
5 kerran kortti 85 €
Kertamaksu 18 €

Ilmoittaudu

Kirjaudu sisään tunnuksillasi, niin saat näkyviin ilmoittautumislomakkeen. Jos et muista salasanaasi, pyydä palautuslinkki.

Eikö sinulla ole vielä käyttäjätunnusta/tiliä? Valitse Uusi käyttäjä -välilehti.

Täytä alle tietosi, valitse itsellesi käyttäjätunnus ja salasana. Lomakkeella rekisteröidyt käyttäjäksi ja ilmoittaudut samalla kurssille.

Jos haluat ilmoittautua kurssin sijaan yksittäiselle tunnille, rekisteröidy käyttäjäksi täällä ja ilmoittaudu tunnille viikkokalenterissa.

Katso kurssin tunnit ja aikataulut

Tässä näet kaikki kurssin yksittäiset tunnit. Kun olet kirjautunut sisään, voit joko:
- Ilmoittautua koko kurssille
- Ilmoittautua yksittäiselle tunnille (avaa tunnin tiedot ilmoittautuaksesi)
- Peruuttaa osallistumisesi yksittäiselle tunnille (avaa tunnin tiedot)
- Lisätä itsesi jonolistalle, mikäli yksittäinen tunti on täynnä (avaa tunnin tiedot)

Pilates, tunti 1	Tiistai 7.1. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 2	Tiistai 14.1. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 3	Tiistai 21.1. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 4	Tiistai 28.1. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 5	Tiistai 4.2. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 6	Tiistai 11.2. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 7	Tiistai 18.2. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 8	Tiistai 4.3. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 9	Tiistai 11.3. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 10	Tiistai 18.3. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 11	Tiistai 25.3. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 12	Tiistai 1.4. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 13	Keskiviikko 9.4. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 14	Tiistai 15.4. klo 17:30-18:30
Pilates, tunti 15	Tiistai 22.4. klo 17:30-18:30

Voit maksaa Suuntiman palvelut mobilepayllä, kortilla tai liikuntaedulla. Paperilaskun laskutuslisä on 10 €/lasku.

Suuntima
Kuljun Asematie 20
37560 Lempäälä

Puh. +358 40 757 2969
Email. anne.lindholm@suuntima.fi

Ajo- ja saapumisohjeet

Suuntima palvelee Pirkanmaalla (Tampere, Lempäälä, Pirkkala, Valkeakoski, Vesilahti, Nokia, Ylöjärvi, Akaa/Toijala/Viiala) ja verkossa koko Suomen alueella.

Tietosuoja ja yksityisyys

Varaus- ja peruutusehdot

Vastuullisuus

Anna palautetta

Y-tunnus: 2876113-5

Etunimi:
Sukunimi:
Sähköpostiosoite:
Käyttäjätunnuksesi:
Salasanasi:
Puhelinnumero:
Huom! Tarkista puhelinnumero, saat kurssin maksulinkin/-pyynnön puhelimeesi. Maksulinkit/-pyynnöt lähetetään manuaalisesti ilmoittautumista seuraavan työpäivän aikana. Ilmoittautuminen rekisteröidään välittömästi. Kurssi erääntyy maksettavaksi 2 viikkoa ennen ensimmäistä tuntia.