Suuntima Hyvinvointistudio

Kesäpilates 5 kertaa

Kesäkurssi

Tervetuloa kesä!

Pilates sopii sinulle, mikäli haluat tehokasta ja rauhallista liikettä. Kesäpilateksessa tunnit pidetään mahdollisuuksien mukaan Suuntiman terassilla ja välineinä käytetään vanhoja ja uusiakin pilateksesta tuttuja välineitä. Liikkeet tehdään pääasiassa matolla, jolloin ryhtiä kannattelevien lihasten löytäminen ja aktivoiminen on helpompaa. Tunnilla tehdään tuttujen pilatesharjoitteiden lomassa lempeästi kehon lihaslinjoja avaavia liikkeitä ja tunnilla on lempeästi etenevä flow, joka päättyy aina loppurentoutukseen.

Ota oma matto ja vesipullo mukaan ja pukeudu sään mukaisesti. Erityisen kylmällä tai sateisella säällä olemme sisällä.

Ryhmä kokoontuu 5 kertaa tiistaisin ajalla 7.5.-4.6. klo 17.30-18.30

Kurssin hinta on 69 €. Maksuna käy mobilepay, liikuntaedut ja kortti. Ilmoittautuminen on sitova.

Ilmoittaudu

Kirjaudu sisään tunnuksillasi, niin saat näkyviin ilmoittautumislomakkeen. Jos et muista salasanaasi, pyydä palautuslinkki.

Eikö sinulla ole vielä käyttäjätunnusta/tiliä? Valitse Uusi käyttäjä -välilehti.

Täytä alle tietosi, valitse itsellesi käyttäjätunnus ja salasana. Lomakkeella rekisteröidyt käyttäjäksi ja ilmoittaudut samalla kurssille.

Jos haluat ilmoittautua kurssin sijaan yksittäiselle tunnille, rekisteröidy käyttäjäksi täällä ja ilmoittaudu tunnille viikkokalenterissa.

Ryhmä: Kesäpilates 5 kertaa

Huom! Tarkista puhelinnumero, saat kurssin maksulinkin/-pyynnön puhelimeesi. Maksulinkit/-pyynnöt lähetetään manuaalisesti ilmoittautumista seuraavan työpäivän aikana. Ilmoittautuminen rekisteröidään välittömästi. Kurssi erääntyy maksettavaksi 2 viikkoa ennen ensimmäistä tuntia.









Tässä näet kaikki kurssin yksittäiset tunnit. Kun olet kirjautunut sisään, voit joko:
- Ilmoittautua koko kurssille
- Ilmoittautua yksittäiselle tunnille (avaa tunnin tiedot ilmoittautuaksesi)
- Peruuttaa osallistumisesi yksittäiselle tunnille (avaa tunnin tiedot)
- Lisätä itsesi jonolistalle, mikäli yksittäinen tunti on täynnä (avaa tunnin tiedot)

Kesäpilates tunti 1Tiistai 7.5. klo 17:30-18:30
Kesäpilates tunti 2Tiistai 14.5. klo 17:30-18:30
Kesäpilates tunti 3Tiistai 21.5. klo 17:30-18:30
Kesäpilates tunti 4Tiistai 28.5. klo 17:30-18:30
Kesäpilates tunti 5Tiistai 4.6. klo 17:30-18:30